BCAA vitaminas para incrementar masa muscular

Cuando tome la decisión de que quería subir masa muscular creí que  simplemente era cuestión de comer muchos carbohidratos, proteínas  y entrenar todos los días con mucho peso, bueno la ultima parte no estaba tan equivocada, pero por suerte mi entrenador me recomendó  que para poder avanzar mejor en el rendimiento de mi cuerpo y sobre todo para lograr mis objetivos…
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